Что делать если твой знакомый покончил жизнь самоубийством

Что делать,если партнер угрожает суицидом: советы и история | Журнал Cosmopolitan

Поскольку суицид каждый год угрожает жизни многих тысяч молодых людей, С годами суицид «молодеет»: о суициде думают, пытаются покончить с собой и Если твой знакомый заговорил о самоубийстве, то он и в самом деле .. Они перестают общаться с друзьями, перестают делать то, что раньше. Что делать, если ваш знакомый говорит о самоубийстве? У вас закрадывается черная мысль: не решил ли он покончить жизнь самоубийством? Может быть, мой друг просто ищет сочувствия и жалости к себе. Это горе, когда уходит из жизни твой близкий. в случае, если человек покончил жизнь самоубийством, — это практика, которая .. самоубийцы могут сделать для своего близкого, который покончил с собой?.

Согласись, если б он тебе не доверял, то и секретами бы не делился. И заговорил твой друг с тобой, возможно, именно потому, что умирать-то он не. К тебе он обратился потому, что верил: Мы знаем, что тема суицида внушает страх.

Страх этот моет быть еще большим, если ты знаешь кого-то, кто предпринял попытку уйти из жизни или же покончил с собой, или если тебе самому приходили в голову мысли о суициде.

Мы знаем также, что суицид является запретной темой, о нем не поговоришь с родителями, учителями или друзьями. Возможно, ты знаешь кого-то, кто совершил суицидальную попытку. Возможно, ты знаешь кого-то, кто совершил суицид. Если это так, то ты, вероятно, слышал, как кто-то быть может, и ты сам задавал вопрос: Напрашивается другой, более точный вопрос: Они просто пытаются решить одну или несколько проблем.

Трагедия состоит в том, что проблемы временные они решают раз и навсегда. Самое важное — помнить, что в большинстве своем молодые люди, которые пытаются покончить с собой или кончают с собой, умирать вовсе не хотят. Они хотят избежать проблем, которые, на их взгляд, им не по плечу.

Эти проблемы причиняют им эмоциональную и физическую боль, и суицид представляется им надежным средством эту боль остановить. Откуда мы знаем, что тысячи молодых людей, совершивших суицид в прошлом году, умирать вовсе не хотели? А если они не хотели умирать, то почему умерли? Большей частью молодые люди совершают суицидальную попытку у себя дома между четырьмя часами пополудни и полностью.

Иными словами, они пытаются покончить с собой именно там, где их скорее всего найдут, и делают это в такое время дня, когда кто-то из членов семьи большей частью находится дома.

Шанс прийти им на помощь велик, — тот же, кто надеется, что будет спасен, на самом деле убивать себя не хочет. А как же те молодые люди, которых спасти не удалось? Откуда мы знаем, что на самом деле умирать им не хотелось? Наверняка мы знать этого не можем, однако, разговаривая с молодыми людьми, которых спасти удалось, но которые должны были бы погибнуть, мы можем представить себе, о чем они думали.

Столкнувшись с неотвратимостью смерти, почти все они говорили, что неожиданно начинали понимать: Им вдруг становилось ясно: За секунду до смерти они осознавали, что хотят жить. Для того, чтобы удержать друга или знакомого от самоубийства, надо немного разбираться в человеческой психологии. Чтобы ценить жизнь, необходимо знать две основных вещи: Нам нужно, чтобы нас любили.

Суицид: кто виноват и что делать? | tigacotti.tk

Нам нужно хорошо к себе относиться. На наше поведение оказывают воздействие два основных принципа: Наше поведение зависит от того, как мы к себе относимся. Если руководствоваться этими очень важными соображениями и ясно представлять себе их реальный, практический смысл, то можно чуть лучше разобраться, почему некоторые подростки хотят уйти из жизни.

Ты увидишь также, как дружеские забота и ласка умеют обнадеживать, гнать от себя мысли о самоубийстве. Для того, чтобы ценить себя и свою жизнь, все мы должны ощущать любовь к. Потребность любви — это: Подросткам, которых не любят, которые сами не испытывают симпатии к своим одноклассникам и учителям, которые чувствуют себя чужими и дома, и в школе, и во дворе, справляться с неприятностями гораздо сложнее.

Отсюда и неспособность решать многие наболевшие проблемы. Оттого, что самооценка их снизилась, даже те проблемы, которые раньше решались походя, теперь становятся для них неразрешимыми. Некоторые подростки сравнивают это тревожное, неприкаянное состояние с ощущением тонущего, который захлебнулся и идет ко дну, или же человека, у которого судорожно сжимается от тоски сердце. Как ты думаешь, что для них в это нелегкое время самое главное? Ты угадал — Друг.

Суицид: кто виноват и что делать?

Если же тебя преследуют мысли о смерти, потому что ты сам никого не любишь, то теплые чувства по отношению к тебе могут оказаться заразительными: Заботливый и ласковый друг способен отговорить тебя от самоубийства, ибо он удовлетворяет твою потребность в любви, потребность, столь свойственную каждому из. Иногда для спасения человека бывает достаточно всего одного ласкового слова.

Находясь в компании своих друзей, ты пребываешь в окружении сверстников. В каждом из таких мест ты взаимодействуешь, контактируешь с другими. А иногда просто молчишь. Самооценка — это то, как ты оцениваешь себя. На чем основывается наша самооценка? То, как мы воспринимаем себя, нашу жизнь, наши чувства по отношению к друзьям — все это воздействует на нашу самооценку. Наша самооценка зависит от того, как к нам относятся наши друзья, учителя, родители или воспитатели, что они о нас говорят.

Подумай, как изменится твоя самооценка в зависимости от следующих обстоятельств: Если тебя окружают симпатичные люди, и ты с ними ладишь, значит ты положительно относишься к самому. В этом случае тебе живется отлично. Но так бывает далеко не. Совсем не всегда нас окружают исключительно симпатичные люди, совсем не всегда мы со всеми ладим. Давай вообразим, что все твои отрицательные факты и эмоции — это многопудовые гири. Попробуй-ка, надень такую гирю на шею!

Теперь подставим эти гири и воздушные шары в нашу формулу. Жизнь начинает казаться особенно тяжелой, когда подросток не видит выхода, когда ему кажется, что он в тупике. Когда подросткам кажется, что они не могут преодолеть трудности, когда они полагают, что несчастья будут их преследовать постоянно, когда они боятся, что не смогут дальше переносить охватившую их тоску, тогда суицид становится для них спасительным средством.

Жизнь — это воздушные шары вперемежку с гирями: Молодые люди с суицидальными настроениями считают, что в их жизни больше гирь, чем воздушных шаров. Вот когда им покажется, что они сгибаются под весом неразрешимых проблем, что проблемам этим не будет конца, им и может прийти в голову мысль о самоубийстве. Заботливый друг, который появляется тогда, когда жизнь кажется особенно тяжелой, и выполнит роль воздушного шара. Друг, который готов тебя выслушать, снять тяжкий груз с твоих плеч, решить многие проблемы, прежде казавшиеся неразрешимыми.

Эту же роль друг выполнит, если сведет тебя с тем, кто сможет оказать профессиональную помощь. Чувства воздействуют на поведение. Наше поведение целиком зависит от того, как мы настроены. Вспомни время, когда тебе казалось, что все идет хорошо, когда настроение у тебя было лучше не придумаешь.

Надо полагать, в это время ты и уроки не прогуливал, и домашние задания делал вовремя, и контрольные хорошо писал. За него еще отвечать. Окружающие всякими благородными мотивами прикрываются, что у него есть право, человек имеет право сам распорядиться своей жизнью, стараются сохранить человеческую хорошую мину при плохой игре. Обычно оказывается, что отношения уже настолько невыносимы для обеих сторон, что кто-то должен уйти.

Наступает такая сильная душевная боль, что одного этого достаточно, чтобы сойти с ума или уйти в сильнейшую депрессию. Если человека мучает такая боль от жизни, то суицид для него становится единственным способом прекратить мучения. Я коротко расскажу о некоторых признаках. Во-первых, человек начинает уходить от общения.

Потом он все чаще не выдерживает. Начинает все чаще проявлять негатив, становится более раздраженным, напряженным, озлобленным, и этим отталкивает. Потом пытается опять привлечь близких, демонстрирует, как он сильно страдает, и сигналит, в общем-то: Идти у него на поводу — это значит проявить слабость, поддаться на его манипуляции.

Так это воспринимают окружающие. Дальше он начинает совершать действия, демонстрирующие его агрессию. Человек может неаккуратно поступать с вещами, деньгами, вообще, с имуществом. На работе что-то плохо. В общем, разрываются связи с объектами, которые раньше были для него важны, на них обращается агрессия.

Дальше она обратится на него самого — в виде подавленного настроения, физической слабости, повышенной утомляемости, нарушения сна, снижения потенции. Это воспринимается как депрессия, хотя это аутоагрессия, это разные вещи. Дальше он оказывается фактически в изоляции, и это всех устраивает. Тогда он начинает готовиться к уходу: Раздает какие-то вещи, отказывается от чего-то, от чего раньше бы не отказался.

Ничего это ему не нужно, он уже одной ногой. Это тоже не замечают, не хотят замечать. Вот тут бывает истинный суицид. Если остановить, помешать, все равно сделает.

Такие люди, что запланировали, то и должно быть, это закон. Есть другой вид суицидентов, они совсем другие: У них происходят все более сильные и неприятные ссоры, истерики, шантаж, требования, угрозы, в том числе самоубийством. Все по нарастающей, уже с попытками — то наглоталась чего-то, то ДТП какое-то, то ли случайно, то ли не совсем случайно.

В общем, демонстрируются такие формы поведения, что понятно: Это спаситель, это обожаемое существо, это бог, это самоотверженная мать для младенца. Этот человек наделяется подобной позицией помимо своей воли, и, конечно, отвергает. Только мать может относиться подобным образом к младенцу на первом году его жизни, потому что воспринимает его как свое расширение.

А тут — чужой человек. Конечно, ты не сможешь отнестись к нему так, как он хочет. Тогда от этого обожания человек переходит к разочарованию, а потом к ненависти. Однако не следует пытаться утопить свое горе в алкоголе или отвлечься при помощи других наркотических средств. Помимо различных способов переживать горе, люди также используют различные методы его преодоления. Многим достаточно обсудить ситуацию и, выговорившись, освобдиться от нее, некоторые хотят осмыслить случившееся спокойно в одиночестве, некоторые для своего восстановления применяют какой-нибудь действенный способ, например, спорт, живопись или литературное творчество.

Как правило, люди черпают жизненные силы из различных источников. Случившееся переживается как на уровне чувств, мыслей, верований, ценностей, так и на физическом уровне. Мало-помалу человек формирует для себя новое будущее. У близких человека, совершившего самоубийство, есть право на счастливое будущее. Случившееся, вероятно, не забудется никогда, но с горем возможно справиться в достаточной степени, чтобы и в дальнейшем жизнь казалась прекрасной.

Когда с момента трагедии пройдет достаточно много времени и она будет осознана в достаточной мере, люди рассказывают о том, что силы и жажда жизни возвращаются, иногда даже в большей степени. До этих пор у близких самоубийцы есть право получать необходимую помощь, переживать горе своим способом и радоваться всегда, когда есть возможность. Помощь и поддержку близким человека, совершившего самоубийство, предоставляют следующие организации SOS-кризисный центр SOS-кризисный центр организует бесплатные реабилитационные курсы для близких человека, совершившего самоубийство.

Часть из них общефедеральные. Задачами реабилитационных курсов являются предупреждение затяжной скорби и обмен опытом между людьми, потерявшими близких в результате суицида. Обратившись в SOS-кризисный центр, можно также записаться на прием к работнику кризисной службы или позвонить в кризисную телефонную службу.

Районные кризисные центры Кризисные центры в разных областях Финляндии оказывают помощь и поддержку людям, находящимся в кризисе или испытывающим трудности. Неотложную помощь можно также получить в районной или служебной поликлинике.

Лето прошло, как в тумане. Конечно, я плакала на похоронах, но мне почему-то казалось, что другие родственники проявляют больше чувств. Поначалу я переживала такой шок, что ничем не могла поддержать.

Я была и остаюсь по своей природе очень исполнительной, хорошо училась в школе и внимательна в работе. Позднее наступила депрессия, но только в выпускной год получилось обсудить проблему со школьным психологом. Мне повезло в том смысле, что я сразу смогла поговорить о смерти отца с друзьями и моим парнем. Мои друзья поддерживали меня и пришли спеть на похоронах. Также помогла необходимость исполнять повседневные обязанности.

Никакой другой официальной помощи мы не получили. Полицейские и священник приходили перед похоронами, многие друзья и родственники. Наверняка, нам бы пригодилась помощь всей семьи. Меня посещали различные мысли о том, что я виновата. Была даже такая, что отец поступил так, думая, что я не попаду в гимназию.